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在很多体位练习中，都会用到瑜伽砖支撑。
在坐着和站着的体位中，它能支双腿、膝盖和手掌，在坐着扭转时使保持合适的高度。
初学者用更佳！可以辅助练习的动作到位。
如果脏了的话，直接用淡肥皂水或沐浴露擦拭表面用清水冲净通风处晾干就可以。