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鲮鱼罐头
原料别名:土鲮鱼
食用提示:每餐约30克
原料介绍属鲤科鱼类，是我国华南淡水主要养殖对象之一，性怕冷鲮鱼味美,但鱼刺多,通常被制成鱼丸或罐头食品,“豆豉鲮鱼”就是一常见的鲮鱼罐头食品
营养分析鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美
相关人群一般人群均可食用
食疗作用
鲮鱼味甘，性平，无毒；入肝、肾、脾、胃四经；有益气血，健筋骨，通小便之功效；治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱
其他相关
每100克所含营养素如下：
·热量 (399.00千卡)
·蛋白质 (30.70克)
·脂肪 (26.90克)
·碳水化合物 (8.50克)
·维生素A (27.00微克)
·胡萝卜素 (6.90微克)
·硫胺素 (0.04毫克)
·核黄素 (0.09毫克)
·尼克酸 (2.30毫克)
·维生素E (5.56毫克)
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