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“新型升级版俯卧撑”采用全塑钢材，外套采用高密度塑泡为原材料制成的一种舒筋，活络，增强臂力的多功能锻炼器具。轻便坚固，再加上应手高密吸汗泡棉圈改进设计，手感更加柔软舒适，完全体验运动的乐趣。
俯卧撑支架：方便支撑，让手臂与肩部能更方便使力
提高手心握力；抬高高度，加大难度，使锻炼更有效；手感舒适，手不用与地面接触，清洁卫生
使用方法：
运动前，将新型俯卧撑平放在地上，俯卧撑的位置与人肩膀宽度相平，支撑身体时手感到用力均匀为宜。
练习时双手紧握俯卧撑，双脚并立，用双手支撑人体并做上下支撑运动，向上支撑时，尽量将手臂伸直；下压支撑时，尽量将手臂弯成90度角。向上支撑时吸气，向下支撑时呼气，这样重复运动，当手臂感到疲劳酸胀时为宜。
锻炼后，短时内觉得臂肌和屈指肌群，以及手腕酸胀是正常现象，久而锻炼为逐步适应而得益
颜色以实物为准