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工厂直销 运动 休闲 健身 伸缩太极剑 合金材质重古铜红YK-5001-2
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产品: 浏览次数:5841工厂直销 运动 休闲 健身 伸缩太极剑 合金材质重古铜红YK-5001-2 
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详细信息


 

产品型号
全    长 92cm
包装长28cm
刃    厚未开刃
材    质刀身不锈钢,外壳合金
每箱尺码  50*27.5*23cm
每箱重量毛重:22KG
装 箱 率50PCS/箱
用    途健身太极锻炼
描    述

该刀设计款式新颖,具有极高收藏价值.

不锈钢刀片,合金刀壳

                                     ↑ 喷漆              ↑合金红/青        ↑ 电镀银/红      

  太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。

  太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会,总的来说,一句话,就是在演练太极剑的过程中,要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求,具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。

初级阶段

  在初级阶段要求做到剑法清楚,动作正确,动作基本连贯。

 

  1、剑法清楚动作正确

 

  演练太极剑,首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别。初练时,最好要根据动作名称来练习。

 

  2、动作基本连贯

 

  要做到动作基本连贯,就需要掌握每次剑法之间的衔接动作。

提高阶段

  提高阶段要求:剑法准确、动作协调;松沉自然、劲力顺达;速度适宜、节奏明显;连绵不断、潇洒飘逸;虽无对手,胜对强敌;各家风采、风格突出。

 

  1、剑法准确、动作协调

 

  在初级阶段只要求做到剑法清楚、动作正确;而在提高阶段则要求剑法准确,不仅要懂剑法,而且要明剑理。

 

  剑法动作比较复杂,对人体的协调性要求很高,协调是美的基础,也是提高劲力的基础,怎样才能作到协调呢?

 

  ①全身放松:全身放松,以便于协调;

 

  ②以腰为轴:以腰为轴,通过腰的转动带动身体的其它部位就容易协调;

 

  ③剑指配台:演练太极剑时,要求明白剑提的作用、动作路线,剑指与剑一开一合、配合默契、自然协调;

 

  ④虚实分时:演练太极剑时,还要求注意心的变化,上步时,开始重心先不变,先虚步上步,然后重心才慢慢变换到下一个动作,重心的变换与定式动作同时到位,要求协调。演练时感到不协调、发力不顺达,就要检查上下肢动作配合是否合适;腰的转动与四肢的动作是否配合:剑法的规格与动作的线路对不对;加速度的时机是不是得当等。

 

  2、松沉自然、劲力顺达

 

  要求松腰沉跨、动作沉稳;剑法的劲力准确、协调;力从腰出,贯至臂腕。

 

  3、速度适宜、节奏明显

 

  开始时速度不宜过快,主要弄清动作路线,注意姿势的正确性,以后待动作熟练后可加快速度,同时注意太极剑的节奏,这种节奏就是太极剑动作的刚柔相济、忽高忽低;劲力的轻重缓急、有大有小;速度的快慢相间所表现出的一种韵律。演练武当太极剑时尤其要注意快慢相间,演练竞赛套路时可先按照相应音乐掌握速度。

 

  4、连绵不断、潇洒飘逸

 

  在初级阶段要求动作基本连贯,在提高阶段则要求连绵不断、潇洒飘逸。这就需要精心研究每个动作之间的衔接,其要领是用好腰劲,注意启承开合的微小动作。

 

  5、虽无对手、胜对强敌

 

  太极剑是武术器械类的一种,是百兵之君,有极强的攻防含义,所以,每个动作所用的剑法的技击作用是什么?都要搞清楚、深研究,平时虽然是单人演练,但要有强烈的攻防意思。

 

  6、各家风采、风格突出

 

  各式太极剑有各自的风格、特点,每个人也有自己的风格;演练时要把握住各式的特点,发扬自己的风格,演练竞赛套路时要注意动作规格要求,尽量舒展大方。

 


 

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