电话：15350568257(微信同号，A冀跃体育小美)
座机：0311-89257410
qq：2142283238(篮鲸虞美美)
贵州黔东南小区健身器材厂家健身要因人而异：
身体肥胖者可选择骑自行车、球类、长跑、游泳、跳绳、踢毽等活动，以消耗体内多余的脂肪，使身体变得健美、苗条;身体消瘦者宜选择增强肌肉力量和促进消化吸收功能的运动，前者如俯卧撑、单双杠、拉力器、举哑铃;后者如跑步、游泳、广播体操、太极拳、球类项目等。
贵州黔东南小区健身器材厂家双人荡板有三大功能：
第一：使用这种户外健身器材可以松动全身关节，拉伸全身肌肉，跟跑步的效果一样;
第二：使用双人荡板锻炼身体，可以促进全身血液循环，增强心肺力量;
第三：可以增强身体的柔韧性;
双人荡板的使用方法：面对这种户外健身器材，双手握紧手柄，双脚站在踏板上，腰部发力带动下肢做左右摇摆式运动。
双人荡板的使用注意事项：使用中需要注意，摆动幅度不要过大。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护;儿童使用户外健身器材之双人荡板时须有成年人看护方可运动。
贵州黔东南小区健身器材厂家器材使用现状：室外健身器材管理维护难
室外健身器材基本上都是政府捐赠的，它的维护和管理都依靠受赠单位。但有些市民自身的素质不高，从某种程度说更是恶意破坏，管理起来较难，不可能时时都盯着。室外健身器材是免费提供给市民锻炼身体用的，然而却有人恶意破坏，这在城区各公共设施处都存在这样的现象。
