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鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,
另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,
祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。 脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。
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