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材质：铁
弹簧尺寸：22*3.5cm 手柄：25*15.5cm
包装尺寸：27.5*19.5*8cm
装箱资料：箱规：56*40*41cm
毛净重：29/30.5KG
装箱率：20个
包装资料：彩盒
配件：产品主体一副，内付说明书和碟片一张
Flex的整形可以帮助您获得您上半身调子一直想要的。它是一个轻量级，便携式和紧凑的训练工具，可提供性与有氧运动训练。
你可以使用Flex插齿制定三头肌，二头肌，你的背部和大腿，甚至塑造你的整个身体。
这将有助于建立一个没有膨胀起来精益手段。加上与阻力训练的技术有需要进入的形状没有重量。
只需您的体能训练纳入了Flex插齿，重点在胸部，手臂，背部和肩膀，二头肌和三头肌，为伟大的成果。您还可以使用它针对大腿内侧得到光滑，性感的腿。
Flex的整形可以被任何年龄组，性别和为全民健身水平的巨大。它能帮助你实现你的减肥和肌肉调理目标。
产品特点：款式新颖，造型别致，美观，锻炼舒适，弹簧力度适中。
臂力器主要功能：锻炼臂部肌群，前臂腕屈肌。
产品为训练器类型，非传统的1字型臂力器练爆发力的，可以帮助您获得您上半身调子一直想要的。它是一个轻量级，便携式和紧凑的训练工具，可提供性与有氧运动训练。
可以塑造三头肌，二头肌，你的背部和大腿，甚至塑造你的整个身体。
这将有助于建立一个没有膨胀起来精益手段。加上与阻力训练的技术有需要进入的形状没有重量。
体能训练重点在胸部，手臂，背部和肩膀，二头肌和三头肌，为伟大的成果。还可以使用它针对大腿内侧得到光滑，性感的腿。
可以被任何年龄组，性别和为全民健身水平的巨大。它能帮助你实现你的减肥和肌肉调理目标。
产品特点：款式新颖，造型别致，美观，锻炼舒适，弹簧力度适中。
臂力器主要功能：锻炼臂部肌群，前臂腕屈肌。
臂力器锻炼方法和注意事项
使用方法：
1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。
2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。
3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。
4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。
5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。
注意事项：
1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。
3.使用时，将双手手肘靠在臂力器两边微微翘起的两边发挥力度。
4.使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。
5.建议12岁以下的儿童不要使用臂力器
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