永康市久光进出口有限公司

1.腹部运动：让您做出正确的仰卧起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块，向『大肚男』『小腹婆』的外号说声再见吧；
2.俯身挺背：训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等)，强化您的背部力量，对上班族而言，可減少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生；
3.仰卧抬腿：以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线；
4.强力腹部运动：与第一项相同，不过脚的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的，但是要记得循序渐进，第一项做不起来的请不要经易尝试.

凯康010F全新升级款多功能仰卧板、哑铃凳。是本公司目前最好的一款健身椅，对其很多主要部位进行升级改进，增加多个防晃动螺丝，支脚架加宽，使用户在运动的时候更稳定、更牢固，专利设计，款式更大方。一份价格多种功能，满足您的更多健身需求---居家健身首选。

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