小鹿筋
原料:鹿筋
配料:酱油,盐,味粉,鸡粉,米酒
口感:爽脆可口,Q劲十足
食用方法:可做爆炒,干锅,煲仔
鹿筋食用功效:
能强筋壮骨、养血通络、强筋壮骨、生精益髓。主要用于肝肾亏虚、劳损绝伤、阳痿滑精、宫寒不孕,风寒痹痛、转筋,腰脊疼痛、筋骨疲乏或软弱无力、步履艰难、手足无力、脚转筋等病症的治疗。
推荐菜谱:
扒烧鹿筋
用料:鹿筋 750 克、水发香菇 50 克、冬笋片 75 克、青菜心 8 颗、熟火腿片 75 克、虾子 0.5 克、绍酒 150 克、精盐 3 克、熟猪肉 100 克。
制做方法
1.将鹿筋放入碗中,加姜片、葱结、绍酒、鸡清汤 95 克、上笼蒸 10 分钟,取出沥去汁再加鸡清汤 75 克,上笼复蒸 10 分钟,取出鹿筋,将菜心洗净,切碎菜叶,放入沸水中烫至翠绿色捞出。
2.锅置旺火上,舀入熟猪油 15 克,烧热后放入菜心略煸,取出待用,将锅回置火上,舀入鸡清汤 250 克,放入香菇片、冬笋片、火腿片、鹿筋、虾子、精盐,烧沸后放入菜心,用水淀粉勾芡,淋入猪油即成。
特点:鹿筋软糯,菜心翠绿,油润明亮,口味鲜宜。
功效:补中益气,暖胃舒筋。