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一：使用方法
1.一只手捏住袋体，另一只手的拇指与食指拿住袋内的发热片，上下按动几下，袋内液体将立即转变为固体并发热。（当敷袋为固态时按第二次使用之方法）
2.在液体转变为固体的同时，可用手掌轻轻按压袋体，使热量均匀扩散，让袋体温度均匀。
3趁热将敷袋放置于你所需要的地方或部位（如冬季被窝内，外衣口袋内或扭伤的肌体部位），进行取暖或热敷。
二：第二次使用
1去热或热敷40~50分钟后，代替逐渐变凉，如与再次使用，放入沸水中加热5~7分钟左右，使敷袋内固体全部变成液体，即可取出使用，此时袋体处于高热状态，应用棉布或毛巾包裹，是袋体不要直接接触肌肤，以免烫伤。
2待敷袋再次变凉时，依照第一次使用方法，再次按动发热片使敷袋内液体在此转变为固体放热使用。
3依照上述使用方法，本产品可连续反复使用，是理想的取暖（热敷）用品。
警告1适合六岁及以上年龄，必须在大人的监护下使用。
2不要用尖锐物品刺磨袋体，或将敷袋随意重压，以免损坏。
3当敷袋处于发热状态时，不要再按动发热片，以免故障失效。
4本产品不得食用，严禁儿童咬食，不得入口。
5人体长时间接触高于体温的物体时，有可能会引起无痛感的低温烫伤，请你注意。
6皮肤不好，生活不能自理者请小心使用。