华商宝

【产品描述】

【货号】Y47398

【包装】卡头袋

【装箱数】900pcs/2内盒

【毛重】32

【净重】30

【箱规】76*51*69cm

义乌市睿派进出口有限公司位于中国最大的小商品批发中心-中国.义乌，公司主要经营沙滩玩具，婴儿玩具、塑胶玩具、木制玩具、毛绒玩具、益智玩具、动漫、影视主题玩具等产品，其产品畅销海内外市场，在消费者当中享有较高的地位。公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系，品种齐全，价格合理。公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

跳绳注意事项

　　 1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

5.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

      6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。

跳绳规格：5mm*2.45m 适合身高135cm-155cm

              5mm*2.75m 适合身高155cm-175cm

              5mm*3.05m 适合身高175cm-195cm

【友情提示】

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