| 服务内容: 装饰装潢 | |
| 起订: 10 平米 | 供货总量: |
| 发货期限: 自买家付款之日起 天内发货 | 所在地: 江苏 无锡市 |
| 有效期至： 长期有效 | 品牌： |
详情介绍
怎样才算好的瑜伽房
1、地板
瑜伽都是赤足练习，地板的平整、软硬、结实程度很重要
试想，你在做动作时教练来回走动，如果地板吱嘎吱嘎作响……
对于热瑜伽房，地板另一个考量标准是地热均匀
如果管线布设不合理，可能屁股坐得一边热一边冷
我个人也有过迈开大步战神一式 两脚不一样热的不爽经历
好的热瑜伽房 应该温度均匀且适宜躺下去感觉整个后背热而不烫
不管隔着垫子还是直接踩在地板上 都是一种温热感.
2、垫子
有些学生会自带垫子 但大部分人包括我自己 都嫌麻烦直接用场馆提供的
鉴于自己在多家会所的体验 垫子真的也很重要
首先 不能有异味包括塑胶的味道
更重要功能 ~防滑~
通常 很薄的/用很久的垫子防滑效果比较差 但也不是越厚越好
3、镜子
基本上每个操房都有镜子 值得考量的是镜子大小问题
试想 一间5*10m的教室 如果仅在5米宽的墙上铺整面镜子
站在10米远处的你 上课时如何看清镜中的自己？
尤其对于初学者 对着镜子能更快更好地找到问题 掌握动作要领
镜子很重要 操房里应该有尽可能多的位子能让学员看清镜子.
4、隔音
瑜伽是安静的运动和修行
室外的杂音有时很要命
房门也好 窗户也好要尽可能隔音
这也是我为什么排斥健身房的瑜伽
常常你在冥想时隔壁街舞音乐传来
卖糕滴~~~
5、灯光
这可能是很多人忽略 但我认为非常重要的一个因素
我先后去过5、6家近10间教室练习
相信不少人也有类似经历
三角或拜日 一抬头明晃晃的灯泡/射灯立刻眼睛照晕掉
有些会在灯下拢一层纱或彩纸 但仍然会有一两个特别刺眼的光点 很不舒服
我如今看到最贴心的
是用白炽灯 在每个灯管外罩一个等长的灯箱 4周完全不透光 仅底面磨砂
不仅在天花板 墙四周也有一些
全开时很亮 但不管哪个角度都不刺眼
因为灯光全部经过磨砂玻璃再透出来
可以舒服地睁眼睛做动作
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