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尺带长 150CM，宽 0.75CM，尺壳长8.5CM，宽 5.4CM，厚 1.8CM。
BMI（Body Mass Index）即身体健康指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身超重和肥胖。肥胖的世界标准是：BMI在18.5至24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。中国营养协会建议中国居民BMI的健康范围是20至24，BMI在24至28时为超重，BMI大于28为肥胖。
BMI健康尺在于能够快速的计算出您的身体健康指数，省繁锁数学计算过程，只需将您的身高和体重数值按罗盘库指示相对应，箭头所指就是您的健康指数值。操作简单方便，老少皆宜适用！
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