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火鸡肉在营养价值上有着一高二低的优点，是高蛋白、低脂肪低胆固醇的营养食品，火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡，火鸡肉味美而且还能吃出健康的身体，所以成为了现代人们的首选消费食品。

火鸡肉蛋白质含量平均在30.4%以上，腿部肌肉高达34.2%，并含有人体所需的氨基酸、维生素E、维生素B和丰富的铁质，钙质等18种微量元素，其中脂肪中富含不饱和脂肪酸，对头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有良好的保健功效，是一种

天然的营养滋补佳品。女士吃了不仅不长胖而且还能养颜美容，素有

吃出健康和美丽的美称，在国外被认为是心脑血管患者的理想健康食

品。而且火鸡蛋蛋香浓郁、质地细嫩、口感劲道、富含有多种氨基酸和卵磷脂、脑磷脂等营养物质，是现在儿童发育和老年人健康的首选食品。

营养学家共识的健康食物

到底哪些食物是营养学家们的共识­这些食物到底每周要摄入多少­你从这些食物中到底能获得什么好处­1.火鸡胸脯　　建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。　　每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白­沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”

今年的圣诞节你准备好了么，那就让我们一起来品尝美味烤火鸡吧！订购热线：13375236361 0515-86363777 18961901361  QQ：188675361  389490707
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