华商宝

龙薯9号，为早熟型红薯，生长周期短，上市时间早，目前是主流市场比较走俏的薯种之一，另外还是全国各大涮锅餐饮行业的首选“涮锅型红薯”。

紫地瓜饭

材料：

紫地瓜、米饭。

做法：

1、洗干净，放蒸碗里；

2、大火蒸20分钟，用筷子一扎就轻松穿透说明熟了；

3、拌在米饭里、单独吃都很好吃~ 又面又甜

健康养生——红薯三宝粥

制作步骤

1.  红薯洗净，糯米、大米、小米备好。

2.  红薯去皮切小块。

3.  将三种米一起淘洗干净。

4.  锅里放凉水，放入洗好的米。

5.  把红薯放到锅里。

6.  盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键。50分钟后粥就煮好了。

7.  盛入碗中

拔丝红薯

制作步骤

1.  准备红薯和绵白糖。

2.  把红薯切成滚刀。

3.  把红薯放到油锅里炸。

4.  炸了一次的红薯。

5.  再复炸一次（色泽金黄）捞出待用。

6.  锅里少许油加白糖用中小火炒。

7.  不停的炒，炒到这样时就用小火炒。

8.  炒好的糖浆。

9.  把炸好的红薯倒入锅里快速翻炒，让每块都均匀的沾上糖浆。

10.  上桌了，准备一碗凉开水 开吃。

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