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孕妇吃鹅蛋的好处
相关人群
吃鹅蛋生的宝宝皮肤光滑,还有减少幼儿湿疹和黄疸的发生率。鹅蛋中含有大量的卵磷脂对胎儿的大脑发育有很好的作用
一般人均可食用
1、孕妇:自古以来有给孕妇吃鹅蛋的风俗,吃了鹅蛋的孕妇生的宝宝皮肤光滑,没有各种记号,而且清掉了胎毒,出黄疸、湿疹、眼屎等的概率都会少的多,一般适合在怀孕5-6个月吃最好,每个月吃10只左右就可以了。
2.
是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;
3.
不适合内脏损伤患者食用,算是“发物”。
4.记忆力差:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连服5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。
食用量:每天一个,因其呈碱性,所以不宜超过3个
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