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百分之百原装进口韩国卫生巾第一品牌！生产商介绍：韩国礼知美人株氏会社是韩国专业生产卫生巾和护垫产品的公司，产品开发都以顾客为本，每个产品的设计都通过大量试验后才进行投产，韩国最早在卫生用品中添加中药配方，拥有多项专利，产品都经过韩国食药厅（韩国食品药品检验厅的简称）检验认证。更多详情可登录礼知美人官网进行了解：www.yejimiin.com MM们必备知识：经期前综合症自我保健措施：a、一周锻炼3次，每次20分钟。游泳、散步和骑自行车有助于放松肌肉和减少体内水分的含量。b、在月经期前两周内千万不要喝酒和抽烟。c、少量多餐，每天5-6餐，多吃粗粮、水果和蔬菜，多吃富含钙的食物，例如脱脂牛奶，芥菜、脱脂奶酪等、含钙丰富的谷类、果汁，以及富含镁的食物，例如菠菜、其它绿色蔬菜、叶子蔬菜、粗粮等。d、限制盐、脂肪和糖的摄入。这有助于防止乳房酸痛。它能减少体内雌激素含量。雌激素是造成经期前综合征的一种激素。e、如果你要满足自己的进食欲望，应该要有所节制。例如，如果你想吃巧克力，可以吃一小块或在脱脂牛奶中加巧克力糖浆。如果你想吃盐，可以吃一小袋椒盐卷饼。f、下列维生素补充可能对妇女有帮助。如果你想要补充维生素或矿物质，请问医生补充哪一种，每次补充多少。维生素E；维生素B6；钙；镁；L型酪氨酸(一种氨基酸)。g、如果你想睡觉就睡一会儿。h、学会放松自己。进行深呼吸、做瑜珈功或洗一个热水澡。