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《中里巴人·求医不如求己：豪华大套装》是中里巴人老师数年来所悟出的经络养生之法的最全面展示。光碟中，中里老师不仅详细介绍了人体全部十四条经络的功能、用法，为各种常见病、难治病和亚健康症状提供了方便快捷的自我保健方法，更亲自示范操作，让我们获得最鲜活的认识，轻松掌握养生秘笈。中里老师轻松幽默，娓娓道来，亲身示范，互动性强。观看本光碟，如同与中里老师当面切磋，尽得经络养生之精髓。本套光碟可谓中里巴人经络养生最全视频，全家健康幸福必备宝典。

中里巴人，本名郑幅中，北京中医协会理事。中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼即师承父亲的道家导引养生之功，饱读《黄帝内经》等历代医学名典，更从祖父的亲书秘笈中汲取了中医之精髓，尽得医武同源、医道同源之意趣。此外，他还是中国太极名家李宝良先生的关门弟子。“中里巴人”其名，源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》，寄寓将中医精髓传承千千家万户的理想，一如唐代诗人刘禹锡的名句：“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。

结合自己多年来的亲身感悟，中里巴人发现人的身体本身具有不可思议的自治自愈能力，认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康。针对当代大多数人对于如何利用经络激发“人体内药”的无知和茫然，中里巴人先生写就了《求医不如求己》系列书籍，为世人说道解惑，引导人们身体力行，大步迈向健康的光明之路。《求医不如求己9系列书籍累积销量突破10,000,000册，连续三年上榜，获得《健康时报》社、新浪读书频道2007年度中国十大健康好书，当当网2007年年度全国图书销售排行榜第一，搜狐“读本好书”评选2008年度十佳图书，当当网2008年年度全国图书销售排行榜第一等荣誉。

第一辑 《肺经篇》：
第一节 什么是经络？如何用经络养生？
第二节 如何治疗心血管疾病、鼻炎、咳嗽及肋间神经痛？
第三节 如何治疗风寒感冒、痔疮、偏头痛、小儿遗尿？如何防治前列腺炎？
第四节 如何治疗夜间咳嗽、无法入睡？如何改善小儿肠胃功能？

第二辑 《大肠经篇》：
第一节 如何治疗便秘？
第二节 如何缓解牙痛、眼睛酸涩、三叉神经痛；脑中风及高血压？
第三节 如何治疗腰肌劳损、肩周炎、视神经萎缩？

第三辑 《胃经篇》：
第一节 如何缓解迎风流泪、黑眼圈、老花眼？
第二节 如何治疗胃肠炎、肾炎、膀胱炎？
第三节 如何降血糖？如何防治胃酸过多？
第四节 如何改善体质、强壮身体？如何缓解肩周炎？
第五节 如何治疗牙痛、咽喉肿痛？如何减肥？

第四辑 《脾经篇》：
第一节 如何迅速增强气血？如何治消化不良、胃反酸、妇科病？如何消炎？
第二节 如何防治慢性胰腺炎？如何使胖人减肥、瘦人增肥？

第五辑 《心经篇》：
第一节 如何防治抑郁紧张、0因干烦渴、心火较旺、上肢不遂？
第二节 如何降火滋阴？如何宁心安神、缓解疲劳？如何防治坐骨神经痛？
第三节 如何应对心烦失眠、想吃吃不下？

第六辑 《小肠经篇》：
第一节 如何改善产妇乳汁不足？如何缓解慢性鼻窦炎？如何预防糖尿病？
第二节 如何抗衰老、防治老年病？如何提高人体免疫力？如何治疗颈肩痛？
第三节 如何知道后背何时该拔罐、何时该刮痧？如何治疗耳聋耳鸣？

第七辑 《膀胱经篇》：
第一节 人体最大的排毒经络是什么？如何明目醒神、降压美容？
第二节 如何防治心绞痛、冠心病？如何应对，匿性胃病、肾结石、癫痫？
第三节 如何治疗妇科、男科疾病？如何缓解坐骨神经痛、足跟痛？
第四节 如何防治眼睛酸涩、足跟裂、哮喘、抽筋、脑鸣？如何预防感冒？

第八辑 《肾经篇》：
第一节 如何激活先天之本，让您者当益壮？
第二节 如何降压、去火、引血归元？
第三节 如何应对糖尿病、心烦意乱、口千舌燥？如何防治遗尿、遗精？
第四节 如何防治老年痛风、耳鸣、牙齿松动？如何从根本上打通肾经、补益身体？
第五节 如何治疗泌尿系统感染、膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月经不调？

第九辑 《心包经篇》：
第一节 如何防治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系统疾病？如何缓解早期心梗、心绞痛？
第二节 如何防治心律不齐、脑梗塞？如何双向调节血压？
第三节 如何治疗失眠、消化不良？如何缓解气喘、中暑、晕车、口臭？

第十辑 《三焦经篇》：
第一节 如何防治咽喉痛、急性咽喉炎、眼干、嘴干、扁桃体炎、中耳炎？
第二节 如何防治肋间神经痛、头痛、头胀、心里烦躁、偏头痛？如何祛湿化痰？

第十一辑 《胆经篇》：
第一节 如何缓解鱼尾纹？如何防治嘴苦、头晕目眩、白发、酒后头痛？
第二节 如何防治脱发、头皮屑？如何治疗痛证、乳腺疾病、淋巴结核？
第三节 如何治疗乳腺增生、肋间神经痛？如何缓解胆囊炎、胆结石？
第四节 如何快速减肥？如何治疗高血脂、水肿、静脉曲张？
第五节 如何缓解膝盖疼痛？如何提高视力？如何使得心情舒畅？
第六节 如何缓解老花眼？如何防止脊椎、腰椎、颈椎疼痛？

第十二辑 《肝经篇》：
第一节 如何治疗出血症？如何治疗牙痛、口腔溃疡？
第二节 如何平和心境？如何防治月经不调？
第三节 如何防治抑郁、气滞？如何增强五脏功能？
任督二脉之《任脉》
第一节 如何调节生殖系统、泌尿系统和消化系统的功能？
第二节 如何防治肠胃功能紊乱、胃下垂？
第三节 如何改善心血管功能？如何调节心情？
第四节 如何防治虚寒怕冷？
任督二脉之《督脉》
第一节 如何防治痔疮脱肛？
第二节 如何治疗抽动症？如何补肾强腰、泄热解毒？如何预防感冒？
第三节 如何提升人体阳气？如何防止晕车晕船？
第四节 如何防治过敏性鼻炎？

中里巴人健康概念：
01 疾病不是我们的敌人
02 关注疾病不如关注健康
03 对待身体要像对待自己的孩子一样
04 人体有巨大的自愈潜能
05 一种不良情绪对应一种症状
06 新鲜血液是身体的天然法宝
07 身体要大扫除的是三浊
08 经络和穴位就是我们随身的药囊
09 顺应自然增强体质
10 一张一弛是健康之道
11 克服恐惧相信自己