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详情介绍
登山杖,就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服。而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干,它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。
手腕带:最好是软的,还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固程度,不容易脱落。一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着把手施力,以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已,如果你也是这样认为的话,那就错了。下坡时登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上;而在上坡时手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力,所以手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手,而是应该把腕带拿起来,从腕带的下方穿入,将带子压在我们的手掌之中,然后再轻轻的抓住把手即可,透过腕带来支撑登山杖,而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣,做稍微的调整,记得不要影响到登山杖的操作。
手柄:尺寸和形状要吻合你的手,无论是戴手套还是不戴手套。
手柄材料:手柄的材料要让你容易掌握。采用软木和泡沫塑料手柄的登山杖,通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选,因为,这些材料即便是湿了,也有比较好的摩擦力。
采用橡胶材料的手柄,使得时候会比较滑,但是它的手感很好。采用塑料和木头制成的手柄通常会比较滑,手感也不是特别好,但耐用、强度好。
长度:你的登山杖可以调节的越多,给你带来的好处就越多。下山的时候,要长一些;上山的时候要短一些;当不用的时候,可以收缩的更短,能方便地绑到你的背包上。
不同地形的操作方式:
平地及平缓的上坡就跟平常走路一样采取相同的节奏,右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带,但是杖尖不要超过身体前面,然后顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。
较倾斜的陡坡动作和平常走路一样,但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利用登山杖支撑身体往上,来减轻腿部的压力,必要时可同时使用两支登山杖来做爬升的动作,推身体往上的时候,手掌可放在杖的顶部加强推的力量。
下坡时由于冲击力比较大,这就要利用登山杖来减轻腿部的负荷;登山杖的位置一定要放在身体前面,而且要比前脚先着地才能达到分担力量的效果,此时身体一定会向前倾斜,这个动作并不是我们下坡的自然动作,因此要经常练习,同时要自己感觉登山杖要放多远的位置,才能达到减缓腿部压力的效果,而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候,可以根据个人的感觉来加长登山杖的长度。
登山杖的保养
当有一段时间不用时,最好将登山杖分开来存放,开口向下直立,让里面的水分慢慢的流出来。如果拧不开,可轻轻的拍打锁定的部位,或者将登山杖弄湿,减少一些摩擦力,就可以顺利将登山杖旋开了。
旋转锁定的登山杖常会发生一个问题,就是支杆内的索环会跟着支杆旋转而不能锁定,这类故障的原因大都是索环太脏,只要把支杆拆开,然后将索环彻底清洁之后再装回去就可以解决问题。
杖杆材料:
1. 铝合金,坚固、轻便、便宜。大部分的厂商都采用这种材料。
2. 碳合金,向铝合金一样的坚固,但是重量要更轻一些,但价格比较昂贵。
3. 钛合金,钛合金比铝合金,碳合金都要轻,也更坚固,但价格更昂贵。现在很多厂商都把钛合金和铝合金混合使用,这样价格比起单纯的钛合金要便宜一些,但强度远远超过铝合金,并且它们的延展性也得到了提高。用碳合金和钛合金制造的直径都比较小,让人感觉到很轻,在使用的时候你可以把它们甩得很快,很容易把杖尖放到一个合适的位置。
可以伸缩的杖杆:三节的登山杖比起两节的可以收缩的更短,。减震装置:现在有些登山杖采用了弹簧减震装置,可以减少肩膀和收受到的冲击力。
几节装置:两节或三节的可以伸缩方便懈怠,并且可以通过调整来适合你的身高或地形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。
长度调整:长度锁住以后,要很牢固但又不能太紧,如果太紧,收缩的时候,也会比较麻烦。可能同一个型号的产品在松紧程度上也有差别,在购买的时候,你可以多试一试,这样就可以挑选到一个松紧合适的登山杖了。
杖尖:现在很多登山杖的头采用碳合金材料,比较坚硬,在你使用的时候,即便是查到坚硬的岩石上,也能牢牢地钉住,不容易活动。登山杖大都提供杖尖橡胶防护套等小配件,这样在比较松软的土地上行走,也不会因为插入太深而拔不出来。
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