华商宝

[成       份] PVC发泡

[款式特点]适合瑜伽 舞蹈 健身房学员练功用，亦可做为家庭多功能生活垫使用。

[尺       码]国标尺寸68”*24”  (173*61cm)厚度6mm

[重       量]单个重量约1.3公斤

[如何选厚薄]此多功能垫用途广泛,20条起批发,20条一箱,欢迎整箱批发!瑜伽垫根据“厚薄需要”来选择适合自己的瑜伽垫.

初学者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。
在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
另，您可以根据所学习的瑜伽种类选。如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点软一点的瑜伽垫会让你更舒适。如果练习的是Power Yoga，Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽垫种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。
若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该有哪种垫子好呢？建议你还是选薄一点的。厚垫子（5毫米以上）失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部分的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。

     瑜伽垫不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位碰伤的作用。

    还有一种比较玄乎的说法是:瑜伽垫可以起到绝缘作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。